[EPS] Pour préparer le 1 500m

N'hésitez pas à échanger sur votre préparation au 1 500m. Est-ce que vous vous êtes fixés des objectifs à atteindre pour cette année ? Comment pensez-vous préparer l'épreuve ?

Voici quelques sites intéressants : 1, 2, 3, 4, 5.

Je vais m'y mettre très rapidement! enfin, euh.... quand il fera un peu moins chaud

Cette année, je l'avoue, je n'ai jamais fait d'entraînement, sauf après les résultats d'admissibilité, c'est à dire 2 semaines...

Sans entraînement, j'ai quand même réussi à avoir 10 sous une chaleur incroyable.

Mon objectif sera d'atteindre le 14 au moins (laissez-moi rêver...). Je vais m'entraîner avec mon copain. Je vais essayer de commencer par faire un petit jogging tous les jours ou tous les 2 jours. Ce sera déjà un bon début pour une fille peu sportive comme moi (enfin, plutôt fainéante sur ce point, je l'avoue...)

tu habites toujours dans le 13 là?

Je compte également m'entraîner régulièrement. Je ne suis pas une grande sportive...
Donc je comptais faire de l'endurance dans un premier temps avant d'essayer de courir vite!
Le site 1 est bien fait justement pour les débutants...

Je suis à Bouc Bel Air actuellement mais j'essaie de trouver un appart pour retourner chez moi, dans le Var

Courage aux sportifs

Dans tout ce que je lis, il y a une petite chose qui m'inquiète.
On doit vraiment être à même de courir 45 minutes sans s'arrêter même avant de débuter l'entraînement... ?
Je peux à peine courir 3 minutes et encore, pfiou.

ne t'inquiete pas aliceane tu vas progresser très vite avec l'entraînement. J'avais aussi d'énormes difficultés au départ, je ne tenais même pas 5min puis je suis arrivée très vite à tenir 30 min. Et le mp3 aide bien!

Merci.
Tu as procédé comment Malika ?
Tu as commencé l'entraînement dès l'été ? Combien de fois par mois/semaine ?

Je compte commencer l'entrainement a mon retour de vacances, c'est a dire début aout. J'ai fait le 1500m une fois pour voir et j'ai fait 10'34, soit 3/20. La honte! Mais j'ai du m'arreter deux fois, je suis pas une grande sportive! Pour le concours je vise la moyenne, ya du boulot!

Feuille: j'habite à Hyères, la ville la + au sud de ce département

Cette année, je m'inscris à formathèmes juste pour les 200H qu'ils organisent concernant l'oral pro et la LJ. J'irai donc à Aix le samedi pour ces cours. Je vais aussi prendre des devoirs à distance via un autre organisme pour ne pas "perdre la main". Sinon, je vais rebosser mes cours de l'année dernière, qui étaient super. Je vais également passer mon temps dans les écoles: je connais une prof de maternelle et je dois trouver aussi une école élémentaire

Cette année, j'ai droit à une bourse du gouvernement mise en place pour les étudiants passant des concours dans l'enseignement qui sont également inscrits en M2... du coup, cela financera mes inscriptions diverses

Ca a l'air pas mal la Guyane

Je devrais arrêter de fumer d'abord, je sais un PE doit donner l'exemple ! Je fais du cardio-training en attendant septembre surtout qu'il fera très chaud, le matin alors très tôt .

Bien je pense que l'arrêt nous fera du bien. Si on ne s'arrête pas on perdra tout : la santé en premier etc ..... Ensuite dans notre exposé on pourrait parler de çà en rapport avec les sciences. Le plus tôt comme çà on fait le maximum pour le barême et on a le concours. Pas d'arrêt de tabac pas de réussite au concours Feuille, on se motive. Tu as bien commencé, il faut fixer une date avant la préparation (la rentrée j'entends) du concours pour ne pas être agaçée( je doute là cédille ou pas) corrigez-moi si non ! Oh là je vais apprendre le vocabulaire , réviser l'orthographe panacée non donc agacée, à vérifier donc.

Feuille il faut compter au moins 6 mois avant le concours donc arrêt total au plus tard le premier octobre mais tu peux commencer à courir maintenant . Une bonne motivation , tu ne crois pas on vivra plus longtemps et on réussira. Une cigarette est égale à une perte 500 places au concours comme 0,5 point pour 100 places ALORS çà te motive ! Tu m'as comprise là ?

pistouille a écrit:

Une cigarette est égale à une perte 500 places au concours comme 0,5 point pour 100 places ALORS çà te motive ! Tu m'as comprise là ?

Très bon !

Moi j'ai déjà commencer depuis peu l'entrainement, enfin j'ai recommencé à courir! Ce qui en soit est déjà un exploit et je me rend compte qu'avec un peu de régularité, celà deviens plus facile. Un exploit pour moi j'ai réussi à faire 1500 mètres en un peu moins de 20 minutes! Bon là ça doit faire 1 mois et demi que je n'ai pas été courir, donc autant reprendre à zéro. Je vais essayé de suivre égallement le programme du 1er site donné par Freyja.
Ca pourrait être intéressant de partager nos progrès au jour le jour (idem pour les fumeuse :p), ça pourrai nous motiver non? Un peu comme un journal de bord :d